年収400万円の年金はいくら？
2026年度の年金額で計算
- 年金（年額・額面）
- 168.0万円
- 月額
- 14.0万円
- 手取り（年）
- 153.9万円
会社員時代の平均年収（賞与込み）、厚生年金38年・国民年金40年加入、65歳から受給する場合の概算です。
加入年数別の年金額
| 厚生年金の加入年数 | 年金（年額） | 月額 | うち厚生年金 |
|---|---|---|---|
| 20年 | 128.6万円 | 10.7万円 | 43.8万円 |
| 25年 | 139.5万円 | 11.6万円 | 54.8万円 |
| 30年 | 150.5万円 | 12.5万円 | 65.8万円 |
| 35年 | 161.5万円 | 13.5万円 | 76.7万円 |
| 38年 | 168.0万円 | 14.0万円 | 83.3万円 |
| 40年 | 172.4万円 | 14.4万円 | 87.7万円 |
| 42年 | 176.8万円 | 14.7万円 | 92.1万円 |
老齢基礎年金は満額（国民年金40年納付）としています。
年金額の計算方法
- 老齢基礎年金：満額847,300円（2026年度・昭和31年4月2日以後生まれ）× 納付月数 ÷ 480
- 老齢厚生年金（報酬比例部分）：平均標準報酬額 × 5.481/1000 × 加入月数
平均年収400万円 → 平均標準報酬額 約333,333円 × 5.481/1000 × 456か月 ＝ 約833,112円
実際の年金額は、過去の給与を現在の水準に置き換える「再評価」や、2003年3月以前の期間の計算方法の違いにより変わります。正確な額は「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」でご確認ください。
年金の仕組みは会社員の年金はどう決まるかで詳しく説明しています。
年金から引かれる税金・保険料と手取り
| 項目 | 年額 |
|---|---|
| 年金（額面） | 1,680,412円 |
| 国民健康保険料 | −49,400円 |
| 介護保険料（第6段階） | −86,664円 |
| 所得税 | −0円 |
| 住民税 | −5,700円 |
| 手取り | 1,538,648円 |
65〜74歳・単身・東京都特別区（介護保険料は世田谷区の例）、年金以外の収入がない場合。
くわしくは年金170万円の手取りをご覧ください。
条件を変えて計算する
万円
年
65歳からの年金（年額・額面）
168.0万円
月額 約14.0万円（老齢基礎年金 84.7万円＋老齢厚生年金 83.3万円）
税金・社会保険料を引いた手取りは年約153.9万円（月約12.8万円）
よくある質問
- Q. 平均年収400万円だと年金はいくらもらえますか？
- 厚生年金に38年加入（22〜60歳）し、国民年金を40年納めた場合、65歳からの年金は年約168.0万円（月約14.0万円）です。税金や保険料を引いた手取りは年約153.9万円です。
- Q. 専業主婦（夫）の配偶者がいると年金はいくらになりますか？
- 配偶者が国民年金を40年納めていれば、配偶者の老齢基礎年金847,300円が加わり、夫婦で年約252.8万円になります。